Achtung, fertig, Frühling!
Sind Sie bereit für die erste E-Bike-Tour?
Der Frühling naht. Es wird höchste Zeit, das E-Bike zu entstauben und startklar zu machen. Ob Sie Wochenendtouren planen oder den Arbeitsweg wieder unter die beiden Räder nehmen wollen – die richtige Vorbereitung ist das A und O. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich und Ihr E-Bike für die kommende Sommersaison fit machen.
Der E-Bike-Check
Als erstes sollte das E-Bike komplett geputzt werden. Wichtig: Entnehmen Sie dazu den Akku. Nutzen Sie zum Putzen einen weichen Lappen und ein spezielles Putzmittel für Bikes.
Als nächsten muss die Kette geschmiert werden. Nutzen Sie ein gutes Kettenöl speziell für Fahrradketten. Aber Achtung: Zuviel Öl zieht Schmutz und Staub an. Daher sollten Sie nach eine kurzen Einwirkungszeit das überschüssige Öl mit einem Lappen von der Kette entfernen.
Prüfen Sie vor der ersten Ausfahrt den Reifendruck, denn nach einer gewissen Zeit entweicht immer etwas Luft aus den Reifen. Prüfen Sie auch, ob der Reifen noch genügend Profil hat und ob die Seitenwand unbeschädigt ist.
Zuletzt sollten Sie auch noch die Bremsbeläge prüfen. Sind diese bereits stark abgenutzt? Sie können die Bremsbeläge prüfen, indem Sie mit einer Taschenlampe in den Bremssattel leuchten. Die Beläge sollten noch mind. 1 mm dick sein.
Nun noch eine kurze Probefahrt – und danach ist ihr E-Bike bereit für die Saison.
Natürlich bieten auch Fahrradhändler Frühlings-Checks. Falls Sie keine Zeit oder Lust haben den Check selbst durchzuführen, bringen Sie Ihr E-Bike doch zum nächsten Fachhändler.
Fit in den Sommer – das Aufbautraining
Nach vielleicht etwas weniger Bewegung im Winter ist es in der Regel sinnvoll, sich wieder ans Fahrradfahren zu gewöhnen. Beginnen Sie mit nicht zu langen Ausfahrten mit niedrigem Tempo. Die Länge der Fahrten und auch das Tempo können Sie danach kontinuierlich steigern.
Vermeiden Sie zu Beginn übermässige Belastungen und geben Sie sich und Ihrem Körper genügend Zeit. Je früher Sie mit diesem Training beginnen, desto eher kommen Sie wieder zur alten Form.
Die richtige Kleidung
«April, April, der weiss nicht was er will". Diese Aussage trifft nicht nur auf den Frühlingsmonat April zu, sondern gilt für die ganze Frühlingssaison. Die Temperaturen können sich in der Sonne schon fast sommerlich warm anfühlen, im Schatten hingegen kann es noch eisig kalt sein. Ausserdem besteht immer die Gefahr eines plötzlichen Wetterumschwungs. Es ist somit sinnvoll, vielseitige Kleidung zu tragen, mit der man sich an unterschiedliche Bedingungen anpassen kann.
Wir empfehlen das klassische Schichtenprinzip – somit können Sie schnell und einfach auf wechselnde Temperaturen reagieren.
Also, der E-Bike-Check mit Probefahrt ist erfolgt, das Rad geputzt und die richtige Kleidung ausgewählt. Jetzt kann es losgehen, oder? Wir wünschen viel Spass!