À vos marques, prêts, le printemps arrive !
Êtes-vous prêt pour votre première sortie à e-bike?
Le printemps approche. Il est grand temps de dépoussiérer votre e-bike. Que vous souhaitiez sortir le week-end ou reprendre le chemin du travail à vélo, il est essentiel de bien se préparer. Voici comment vous préparer, vous et votre e-bike, pour la saison estivale à venir.
Contrôle de l’e-bike
Commencez par nettoyer complètement votre e-bike. Attention: pensez à retirer la batterie. Pour le nettoyage, utilisez un chiffon doux et un produit de nettoyage spécial pour les vélos.
Ensuite, graissez la chaîne. Utilisez une bonne huile pour chaîne de vélo. Mais ayez la main légère! L’excès d’huile attire les salissures et la poussière. Laissez agir l’huile brièvement puis éliminez l’excès qui se trouve sur la chaîne à l’aide d’un chiffon.
Vérifiez la pression des pneus avant la première sortie, car au bout d’un certain temps, un peu d’air s’échappe toujours des pneus. Vérifiez également si la sculpture des pneus est suffisante et si les flancs sont en bon état.
Enfin, vérifiez les garnitures de frein. Sont-elles déjà fortement usées? Vous pouvez contrôler les garnitures de frein en éclairant l’étrier de frein à l’aide d’une lampe de poche. Les garnitures devraient encore avoir une épaisseur d’au moins 1 mm.
Il ne vous reste plus qu’à tester votre e-bike sur un petit trajet et il sera prêt pour la saison.
Bien entendu, les vélocistes proposent eux aussi des contrôles d’avant-saison. Si vous n’avez pas le temps ou l’envie de procéder vous-même à ces vérifications, confiez votre e-bike à votre revendeur spécialisé le plus proche.
Une remise en forme progressive pour être prêt pour l’été
Comme on est généralement moins actif en hiver, il est judicieux de se réhabituer à pédaler. Commencez par des sorties pas trop longues à faible vitesse. Vous pouvez ensuite augmenter progressivement la durée des trajets et le rythme. Au début, évitez les sollicitations excessives et donnez-vous suffisamment de temps, à vous et à votre corps.
Plus tôt vous commencerez cet entraînement, plus tôt vous retrouverez votre ancienne forme.
Les bons vêtements
«En avril, ne te découvre pas d’un fil». Ce dicton s’applique tant au mois d’avril qu’à toute la saison printanière. Au soleil, les températures peuvent être presque estivales, tandis qu’à l’ombre elles sont encore glaciales. En outre, le temps risque toujours de changer brusquement. Il est donc judicieux de porter différents vêtements afin de s’adapter à l’évolution des conditions.
Nous recommandons le principe classique dit de l’oignon. La superposition de couches permet de réagir rapidement et facilement aux variations de température.
Vous avez nettoyé votre vélo, vous l’avez contrôlé et testé et vous avez choisi les vêtements appropriés. Alors c’est parti! Bonnes balades!