Droog en warm het koude seizoen door met de juiste e-bikekleding
Als u ook in de herfst en winter op uw e-bike rijdt, moet u ervoor zorgen dat u goed gekleed bent. Vooral omdat het vaak kouder aanvoelt dan het weerbericht voorspelt. Wij hebben enkele tips verzameld over hoe u zich het best kunt beschermen tegen weer en wind.
Een gezegde dat menig excuus de wind uit de zeilen neemt: “Slecht weer bestaat niet, er is alleen slechte kleding”. Op het eerste gezicht klinkt een gezellig avondje tv-kijken veel aantrekkelijker dan joggen in de kou, mist en motregen. Maar als u eerlijk bent, moet u het eens zijn met het gezegde. Dat is waarschijnlijk waarom het al zo lang meegaat: er is echt een ideale outfit voor elk weer. En als u eenmaal aan het joggen bent, doet dat zelfs in mistige en regenachtige omstandigheden deugd – al is het maar de warme douche achteraf.
Dat geldt voor joggen, maar evengoed voor een fietstocht op ruw terrein of voor woon-werkverkeer per e-bike. Met de juiste kleding geniet u altijd van uw e-bike. Hoe komt u droog en warm het koude seizoen door op een e-bike? Hier zijn onze tips:
Het doel: kleding, haar en huid droog houden.
Hoofd
- Een helmhoes voorkomt dat nattigheid door de helm heen dringt.
Bovenlichaam
- Een ademende regenjas houdt u droog van buiten en van binnen. Regen kan er van buitenaf niet door, maar transpiratievocht wordt naar buiten afgevoerd.
- Alternatief voor de regenjas, de poncho. Een poncho heeft bepaalde voor- en nadelen ten opzichte van een regenjas: poncho's beschermen goed en over een groot oppervlak tegen regen. Ze zijn echter allesbehalve gestroomlijnd en kunnen bij hogere snelheden hinderlijk wapperen.
Handen
- Waterafstotende of waterdichte handschoenen houden uw handen droog en warm. De handschoenen mogen de bewegingsvrijheid van uw handen niet beperken, zodat u bijvoorbeeld zonder problemen kunt remmen.
Onderlichaam
- Een waterdichte regen- of overbroek houdt uw onderlichaam droog.
Voeten
- Overschoenen houden uw voeten droog en beschermen tegen de kou.
Het doel: kleding, haar en huid droog houden en lichaamswarmte opslaan.
Hoofd
- Een muts onder uw helm houdt uw hoofd warm.
- Een helmhoes voorkomt dat regen of sneeuw door de helm heen dringt.
Boven- en onderlichaam
Zich kleden volgens het uienprincipe werkt:
- Eerste laag: functioneel ondergoed zorgt voor een constante temperatuur op de huid.
- Tweede laag: isoleer en transporteer vocht naar buiten, bijvoorbeeld met een isolerende fietsbroek.
- Derde laag: bescherming tegen het weer als buitenste laag in de vorm van een wind- of regenbestendige jas en broek.
Handen
- Handschoenen zorgen voor voldoende bloedcirculatie in uw handen bij temperaturen onder nul. Belangrijk: de handschoenen mogen de bewegingsvrijheid van uw handen niet beperken.
Voeten
- Goed geïsoleerde schoenen die winddicht zijn en iets hoger komen, houden uw voeten warm in de ijzige wind. In combinatie met waterdichte overschoenen zijn uw voeten helemaal winterbestendig.
Het doel: lichaamswarmte opslaan, ook wanneer het windchill-effect zich voordoet.
- Een muts onder uw helm voorkomt overmatig warmteverlies van het hoofd.
- Een windjack beschermt uw bovenlichaam tegen koude tocht.
- Handschoenen zorgen voor een goede bloedcirculatie in uw handen.
- Een winddichte overbroek voorkomt dat uw onderlichaam afkoelt.
De wind heeft een grote invloed op hoe wij de temperatuur aanvoelen. Als de temperatuur veel lager aanvoelt dan de thermometer aangeeft, noemen we dit het windchill-effect.
Windchill-effect
Door de wind en/of tegenwind kan de temperatuur op de huid snel veel kouder aanvoelen dan het weerbericht voorspelt. Zo kan 0 °C bij 30 km/u (tegenwind of wind, afzonderlijk of in combinatie) aanvoelen als - 6 °C. - 5° bij 30 km/u kan aanvoelen als - 13 °C. Brrrr ...
Vergeet uw ogen niet te beschermen
Een fietsbril beschermt uw ogen tegen wind, schadelijke UV-stralen en stof of vliegende insecten. In tegenstelling tot een gewone zonnebril zit een fietsbril goed om het hoofd en veroorzaakt de koude wind geen tranende ogen. Een heldere bril biedt voldoende zicht op bewolkte dagen. Of nog beter is een zogenaamde fotochromatische zonnebril die zich aanpast aan de veranderende lichtintensiteit.
Kortom, kleed u tijdens het koelere seizoen warm, maar niet te warm. Als u zich te warm kleedt, zult u overmatig zweten. Een bezweet T-shirt dat koud aan uw rug kleeft, verhoogt het risico dat u verkouden wordt. Een fluohesje, reflectoren en krachtige verlichting maken het e-bike pakket voor herfst en winter af. Wij wensen u een warme en droge rit.